Stimulasi pada area ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada leher dan memberikan rasa rileks, yang pada sebagian orang dapat membantu meredakan respons tubuh terhadap stres.
Cara melakukannya adalah dengan duduk dalam posisi nyaman, kemudian letakkan kedua ibu jari pada cekungan tersebut dan berikan tekanan lembut sambil melakukan gerakan melingkar selama sekitar 1–2 menit.
Hindari menekan terlalu kuat dan segera hentikan jika terasa nyeri atau pusing.
Titik di bawah tulang selangka. Ini untuk membantu memberikan efek menenangkan dan mengurangi ketegangan tubuh.
BACA JUGA: 5 Remaja Lubuk Linggau Jalani Rehabilitasi di BNN Lubuk Linggau
Kondisi yang lebih rileks dapat membantu mengurangi respons stres yang berpotensi membuat tekanan darah meningkat sementara.
Untuk memijatnya, gunakan ujung dua atau tiga jari untuk memberikan tekanan ringan pada area di bawah tulang selangka, lalu gerakkan jari secara melingkar selama sekitar 1 menit sebelum berpindah ke sisi lainnya.
Karena berada di dekat area dada, hindari tekanan kuat dan jangan memijat bagian yang terasa nyeri atau mengalami cedera.
Titik di pergelangan tangan bagian dalam atau Titik nei guan atau PC6, terletak di bagian dalam lengan, sekitar tiga jari dari lipatan pergelangan tangan, di antara dua tendon.
