Lalu bagaimana cara mengoptimalkan produksi serotonin dan menjaga suasana hati anak tetap stabil.
Bunda bisa berikan asupan kaya serat seperti buah, sayur, dan biji-bijian untuk mendukung bakteri baik di usus Pastikan anak minum air putih dengan cukup untuk mencegah sembelit dan mendukung kelancaran metabolisme tubuh. Berikan makanan fermentasi sehat atau suplemen yang mengandung probiotik untuk menyehatkan mikrobiota usus. Pastikan anak memiliki waktu istirahat yang cukup dan lingkungan bermain yang nyaman, karena emosi secara langsung dapat memengaruhi kondisi perutnya.
Bunda juga dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan pada anak dengan memberikan asupan makanan sehat untuk anak. Khusus bagi anak yang diberikan susu formula pertumbuhan, Bunda bisa memilih susu pertumbuhan dengan nutrisi lengkap, misalnya yang mengandung 3 serat penting (FOS:GOS dan inulin), serta tinggi DHA.
FOS:GOS dan inulin mampu menjaga keseimbangan mikrobiota saluran cerna, sedangkan DHA dibutuhkan untuk mendukung perkembangan otak serta kemampuan berpikir kreatif dan fungsi kognitif anak. Kombinasi susu untuk anak cerdas ini dirancang agar saluran cerna Si Kecil tetap sehat, sehingga mampu mengoptimalkan kecerdasan dan perkembangan sosial-emosionalnya.
Dalam memilih susu untuk anak cerdas, pastikan juga produk susu tersebut tidak mengandung sukrosa (pemanis) tambahan. Jadi, anak bisa tetap mendapatkan nutrisi terbaik untuk saluran cerna dan otaknya, tanpa khawatir akan risiko gigi berlubang atau obesitas di kemudian hari.
